숙박 경련

숙박은 사람이 서로 다른 거리에있는 물체를 복잡한 초점 조정을 수행하는 눈의 능력입니다.

이것은 렌즈에서 광선의 굴절력을 변경함으로써 달성되며, 이로써 근거리 및 원거리에서 명확하게 볼 수 있습니다. 근육 경련은 근육이 긴장을 풀고 긴장을 풀지 않아도 될 때 근육의 과도한 긴장으로 인한 결과입니다. 이 병리의 또 다른 이름은 유사한 증상이 있기 때문에 잘못된 근시입니다. 그러나 시간이 흐르면서 밝혀지지 않고 치료가되지 않은 경련은 근시가 될 수 있습니다. 국제 질병 분류 (ICD-10)에 따르면,이 질병은 H52 코드가 있습니다.

적응 경련의 발달 메커니즘

이 병리가 어떻게 발생하는지 알아 보려면 인간의 눈 구조로 돌아가 보자. 렌즈의 모양을 변경하여 굴절력을 변경하는 기능으로 인해 서로 다른 거리에있는 물체를 선명하게 볼 수있는 기능. 이것은 섬 모근을 줄임으로써 이루어지며, 렌즈의 모양이 수정되어 굴절력이 변경됩니다.

근처에있는 물체의 선명한 이미지를 얻으려면 렌즈가 더 볼록하게되고 - 섬 모근이 줄어들고 조절 기능이 향상됩니다. 물체가 떨어져 있으면 렌즈는 가능한 평평 해지고 섬 모근은 완전히 이완됩니다. 시력의 장기가 컴퓨터에서 장기간 작업을하거나 TV 시청, 독서, 뜨개질 (즉, 가까운 거리에서의 활동)과 같은 장기간의 스트레스 상태에 끊임없이 머물러있는 경우 숙박 시설 경련이 있습니다. 눈 근육은 필요하지 않을 때에도 계속 수축합니다. 시력 장애, 과민 반응 및 눈의 피로를 가져 오며 거짓 근시로 간주됩니다.

  1. 근거리에서 휴식없이 긴 작업으로 인한 눈의 피로감 (뜨개질, 독서, TV 시청, 컴퓨터 작업 등).
  2. 잘못된 일상 (신선한 공기 속에서의 산책 부족, 수면 부족, 낮은 신체 활동, 눈 운동 부족).
  3. 아이를위한 잘못된 테이블이나 의자가 너무 낮거나 너무 높습니다.
  4. 독서시 (30cm)의 피사체로부터의 눈에 안전한 거리가 유지되지 않습니다.
  5. 허리와 목 근육이 약하다.
  6. 부적 절한 식단, 비타민 부족.
  7. 등 근육에 혈액 공급이 잘 안됩니다.
  1. 눈이 빨리 피로 해지고, 불타는 감각이 있고, 빨갛고 물이 생깁니다.
  2. 시력이 악화된다. 멀리있는 물체가 두 배로 퍼졌습니다.
  3. 두통.
  4. 진행 및 피로 감소.

허위 근시는 2 개월간 지속되는 경우가 있으며 수년간 지속될 수 있습니다. 그리고 당신이 시간 내에 진단을하지 않고 치료를 시작하지 않는다면, 미래에 그것은 현재의 근시가 될 수 있습니다.

진단 및 치료

안과 의사가 실시하며 다음에 대한 포괄적 인 검사로 구성됩니다.

  • 시력 검사;
  • 굴절계;
  • 융합의 정의;
  • 스키 스케이프
  • 숙박 시설의 규모 및 주식 결정;

숙박 경련의 발생 원인을 명확히하기 위해 치료사, 신경 병리학 자 및 외상 학자 - 정형 외과 전문의의 진찰을받는 것이 좋습니다.

숙박 경련의 치료는 종합적으로 이루어지며 다음을 포함합니다 :

  1. 마약 치료 - 섬모 근육의 이완을 유발하는 특별한 방울의 점적. 치료는 일주일에서 한 달까지 지속될 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 숙박 경련을 신속하게 치료할 수 있지만 이것이 결코 돌아 오지 않는다는 의미는 아닙니다. 안구 건강을 유지하기 위해 다른 절차도 사용됩니다.
  2. 눈을위한 운동의 특별한 세트를 수행. 오늘날 스트레스 해소에 기여하는 다양한 컴퓨터 프로그램뿐만 아니라 다양한 유형의 전기, 자기 레이저 자극이 될 수 있습니다.
  3. 신체 활동 증가, 당일의 합리적 모드, 작업에 유리한 조건 생성 (최적의 조명, 테이블 높이 등)
  4. 비타민 요법 - 루틴 함유 약물 복용.
  5. 이 병리의 원인 중 하나로 척추 측만증이 될 수 있습니다.
  6. 안경 "Sidorenko"도이 병리의 치료에 잘 설립됩니다. 혈액 공급을 개선하고 긴장을 번갈아 가며 빛 펄스를 통해 섬모 근육을 이완 시키면 안과 용기구에 대한 다중 인자 효과로 인해 조절의 경련이 제거됩니다. 마약 치료와는 달리,이 방법은 3 세부터의 어린이에게 사용될 수 있으며, 부작용이 없습니다.

어린이 또는 성인의 안구 근육 경련을 제거하는 방법 - 방울 및 특수 체조 치료

많은 학부모가 안과 의사가 어린이의 편의 시설 침해를 확인하고 그것이 무엇인지, 어린이를 위협 할 수 있는지를 알지 못하면 패닉을 겪습니다. 실제로, 연축 (거짓 근시)은 어린이뿐만 아니라 성인에서도 발견되며, 적절한 치료를 처방하여 시력을 회복시켜 필요한 안구 근육을 편안하게합니다. 안과 의사는 안구 근육의 경련을 완화하는 방법을 알고 있습니다. 왜냐하면이 병은 일반적인 것으로 간주되고 그 작용 메커니즘이 알려져 있기 때문입니다.

적응 경련이란 무엇인가?

수용하는 것은 적응하는 것입니다. 섬모 근육과 인대는 사람이 시선의 방향을 바꾸고 가까이있는 물체를 보려고 할 때 조정됩니다. 이런 일이 발생하면 눈 근육이 수축하여 섬 모근에 힘이 가해지고 섬모 벨트가 이완되면서 렌즈가 초점을 바꿔 더 볼록 해집니다. 거리를 들여다 보면 섬 모근 이완과 함께 탈락이 있습니다.

조절 경련은 근력이있는 물체에 렌즈의 초점이 변경되지 않아도 섬모 근육이 하중을 받고 영구적으로 스트레스를받는 상태 인 시력의 기능적 손상입니다. 시각적 인 근육의 모든 매끄러운 섬유 - 자오선, 방사형, 원형, 연축, 이완 될 수 없습니다. 이것은 렌즈와 눈 렌즈를 집중시키는 메커니즘에 위배되며, 사람은 가까이에서 멀어지기 시작합니다.

ICD-10 코드

질병의 국제 분류 자에 따르면, 렌즈의 10 개정, 수용 장애 및 굴절능은 코드 H52를 참조하십시오. 그들 중에는 :

  • 난시 - H52.2;
  • 노안 - H52.4;
  • 조절 식 경련 - H52.5;
  • aniseikonia - H52.3;
  • 다양한 조절 장애 - H52.6;
  • 불명확 한 병인의 수용 장애 - H52.7.

증상

거짓 근시가 나타나는 첫 징후는 눈 가까이에있는 모니터를 읽거나 쓰거나 작업 할 때의 피로감을 포함합니다. 이 상황은 의학적 도움이 필요한 추가 증상의 출현을 동반합니다 :

  • 눈의 각막에 불타는 감각과 절단이 있습니다.
  • 그 사람은 물건의 실루엣이 흐려지기 시작했다는 불평을 덜하게됩니다.
  • 특히 황혼에서 무언가를 보는 것은 어렵습니다. 어둠 속에서 일할 때 시력이 감소합니다.
  • 병리학은 사원, 편두통, 눈물의 가능한 찢기, 팽창, 빨갛게에있는 두통을 드러 낼지도 모른다;
  • 눈꺼풀의 상수 불쾌한 떨림, 학생의 다른 크기, 안구의 끊임없는 비자 발적 움직임.

이유

시각적 인 근육의 경련은 컴퓨터 또는 텔레비전 스크린의 앞에 짧은 거리에 끊임없이 앉는 아이들 및 청년에서 수시로 관찰된다. 이 경우 다음과 같은 현상이 어린이의 잘못된 근시에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 아이가 숙제를하고있는 책상의 수준이 너무 높거나 낮습니다.
  • 직장의 부적절한 조명;
  • 아동의 신체가 적응되지 않는 무거운 훈련 부하;
  • 낮은 수준의 신체 활동, hypovitaminosis, 근력 약화.

성인은 40-45 세부터 시작하여 렌즈의 탄력성에 변화가 있고, 수용 과정이 방해 받고, 가까운 시력이 악화되고, 사람이 나이 - 근시를 느끼게되고, 경련이 발생합니다. 머리 부상, 히스테리 경향 및 갱년기 증상은 병리를 악화시킬 수 있습니다.

분류

안과 의사는 3 가지 유형의 수용 장애를 구별합니다.

  • 적응 또는 생리적, 비좁은 때 연구의 비정상적인 조건에 대한 반응으로 발생, 작업, 시각 근육의 지속적인 과부하. 숙박 시설의 병리학이 막 시작된 ​​경우 간단한 교정 조치, 수면, 휴식 및 연구 능률화로 이전의 시력을 회복 할 수 있습니다.
  • 인위적으로 유도. 이러한 유형의 시각 장애는 약을 복용 한 결과 발생합니다. 치료가 취소 된 후 시력은 정상화됩니다.
  • 병적으로 흐르는 경련. 이러한 수용 장애는 사람의 원시가 근시로 대체 될 때 굴절을 위반하는 것과 관련이 있습니다. 이 병리학은 장기 또는 신선하거나, 균일하거나 고르지 않으며, 약물 치료 및 기타 치료 수단의 효과에 대해 치료 가능하거나 내성 일 수 있습니다.

진단

학부모는 연장 된 두통, 눈의 피로에 대한 아동의 불만을 항상 정확하게 해석하지는 못하며 나이에 따른 변화 또는 학교 스트레스에 기인한다고 생각하기 때문에 병리학은 학교에서 일반적인 검진에서 발견됩니다. 적응이 의심되면 다음과 같은 검사를 실시하도록 소아과 전문의에게 아이를 보여 주어야합니다.

  • 특별한 장치의 도움으로 얼마나 많은 시력이 손상되었는지 결정;
  • 숙박 시설의 광학 재고는 얼마입니까?
  • 렌즈의 굴절 능력을 조사;
  • skiascopy에 대한 그림자 테스트를했다;
  • 양 눈동자의 움직임과 변화의 일관성을 결정했습니다.

숙박 경련의 치료

아동이나 성인에서 적응증의 병리학이 발전한 이유가 무엇인지 즉시 판단 할 수 없다면 정형 외과 의사 또는 신경 학자에 의해 추가 검사를 받아 섬모 근육 경련의 원인을 찾아냅니다. 성인과 어린이의 연축 경련 치료는 다음과 같은 활동을 포함하는 포괄적 인 치료를 제공합니다 :

  • 눈의 결막 낭에 점적하여 섬 모근과 인대의 평활근을 이완 시킴;
  • 시력 회복에 유익한 효과가있는 비타민 - 무기 복합체의 사용;
  • 안구 체조;
  • 전기 영동;
  • 자기 치료 교정 과정;
  • 자궁 경부 척추 및 전두부 마사지, 치료 운동, 수동 또는 침술 세션.

눈 근육을 진정시키는 드랍스

섬모 근육을 긴장시키는 약물 요법 특별 방울을 사용하면 신속하게 단위 시설을 복원 할 수 있습니다. 그러나, 그들은 정기적으로 묻어야 할 필요가 있으며, 잠시 후 숙소가 다시 깨질 가능성이 높습니다. 의사들은 경련으로 인한 방울 주입을 권장 할뿐만 아니라 시력 회복을위한 다른 방법의 실행을 권장합니다. 항 경련은 다음과 같습니다.

  • 이리 프린;
  • 사이클로 메이드;
  • 루테인;
  • 미드 리아 실;
  • 트로피 아미드;
  • 아트로핀 (드물게 사용).

이리 프린

adrenomimetic이기 때문에, Irifrin은 경련을 제거하고, 눈 근육을 편안하게, 학생의 확장에 기여합니다. 경련을 완화시키는이 안약은 6 세 이상 어린이에게 사용됩니다. 밤에 경련에서 Irifrin을 주입하여 최적의 결과를 얻기 위해 적어도 한 달 동안 각 결막낭에 1 방울 떨어 뜨립니다. 약물은 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

  • 폐쇄 각 녹내장의 존재;
  • 동맥류의 동맥류;
  • 급성 심부전 및 뇌 순환 장애 환자;
  • 갑상선 기능 항진증;
  • 6 세 미만의 어린이.

사이클로 메이드

이 약물은 경련과 관련된 증상을 완화시키는 데 사용됩니다. 눈 통증, 불타고 쑤시는 현상을 제거하고, 안구의 적색을 줄이고, 진정 효과가 있으며, 근시를 제거합니다. 성인과 어린이는 한 번 한 눈에 1-2 방울의 용액을 묻었습니다. 이 효과는 10-20 분 내에 발생해야하며, 이것이 발생하지 않으면 용액 한 방울을 각 눈에 주입합니다. Cyclomedum은 다음 병리학에 권장되지 않습니다 :

  • 주요 물질 또는 보조 성분에 대한 알레르기;
  • 폐쇄 각 녹내장;
  • 장 폐쇄;
  • 외상 후 마비;
  • 최대 3 세.

눈을위한 체조

안과 의사는 좋은 결과를 가져 오는 방법으로 숙박 경련이있는 눈을위한 체조를 권장합니다. 그러나 체조는 정기적으로, 아마도 1 년 또는 2 년 동안해야한다는 것을 알아야합니다. 운동 효과는 즉각적으로 발생하지는 않지만 오랜 기간 동안 수정 될 것입니다. 수용 능력은 다시 회복 될 것입니다. 저녁에는 하루에 한 번씩 눈을 충전하는 것이므로 독서 나 일을 할 때 눈에 무리가 가지 않도록하십시오. 다음 연습을 할 수 있습니다.

  1. 눈높이에있는 작은 창고에 천천히 바라 보면서 창을 바라 보아라.
  2. 눈을 감고 눈을 뜨고 10 번 반복하십시오.
  3. 30 초 동안 자주 깜박입니다.
  4. 원주를 중심으로 안구를 10 번 이동 한 다음 대각선을 따라 동일하게 이동합니다.

어린이의 연축 경련 치료

어린이의 경우 연축 조절 및 경련 제거가 빨라지므로 조기에 부모가 문제를 발견하고 전문가의 도움을 받아야합니다. 또한, 의료 권고에 대한 엄격한 준수는 치료에 큰 역할을합니다. 매일 같은 운동을 반복하고 눈을 묻는 단조로운 인내심은 없습니다. 많은 사람들이 개량 된 개선 후에 절차를 중단합니다. 숙소가 오랫동안 어린이에게 돌아오고 경련이 재발하지 않도록 다음 규칙을 따라야합니다.

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  2. 영양소와 함께 섬모 근육의 포화에 기여하는 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하십시오. 예를 들어 어린이를위한 루테인 복합체와 같이 일터로 되돌려 보내십시오.
  3. Irifrin 또는 Cyclomed의 임명에 관한 모든 의료 권고를 엄격히 따르십시오.

예후 및 예방

모든 약속이 준수되면 조절 경련 제거에 대한 예후가 좋으며 시력이 회복됩니다. 병리학이 돌아 오지 않았다면 다음과 같은 조치를 취해야합니다.

  • 달리기, 운동, 더 많이 걷기;
  • TV 화면이나 모니터 앞에 앉아있는 시간을 줄이십시오.
  • 안구 운동을해라.
  • 과일과 채소의 식단에 들어가서 숙소를 복원하십시오.

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이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 기사의 자료는 자기 치료를 요구하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 치료를 진단하고 조언 할 수 있습니다.

숙박 경련은 무엇입니까 : 증상 및 치료

숙박 경련이란 무엇입니까? 의학은이 개념을 시각 장애의 기능 장애로 해석합니다.이 장애는 섬모 안 근육의 작동이 중단되어 눈이 다른 거리에서 명확하게 대상을 볼 수 없게합니다.

질병의 메카니즘

숙박 시설은 서로 다른 거리를 주시하는 메커니즘입니다.

정상적인 상황에서,이 과정은 안구의 세 요소를 포함하는 숙박 단지의 공동 작업에 의해 제어됩니다 :

  • 계피 인대;
  • 세 개의 주요 섬유 (방사형, 자오선 형, 원형)로 표현되는 섬모 근육;
  • 눈의 렌즈.

멀리서 수용 할 때 근육은 편안합니다. 시선이 가까이있는 물체에 집중하면 자오선이 팽팽 해지고 Zinn 인대가 약해져 렌즈의 곡률이 증가하고 눈의 굴절이 증가합니다.

숙박 경련이 시작되면 원형 및 방사형 섬유가 최대한 긴장을 풀 수 없으므로 섬 모체가 오랫동안 수축하여 경련이 발생합니다.

섬 모근의 지속적인 과잉 변형은 보통 맥박 망막 이영양증의 위험 인 혈액 공급을 방해합니다.

분류

안과에서 여러 가지 유형의 경련이 있습니다.

  1. 인공 - 눈 준비 (Phosphacol, Pilocarpine, Ezerin)의 작용으로 치료를 필요로하지 않으며, 이러한 약을 복용 한 후에 사라집니다.
  2. 시각 과부하에 대한 반응으로 생기는 생리적 인 현상은 안경 선택과 섬모 근의 기능 회복을 요구합니다.
  3. 병리학 - 시력 굴절의 변화와 함께, 차례로, 불안정하고 지속적인, 초기 및 오래, 불균등하고 균일 한로 나뉘어져 있습니다.

실제로는 병리학과 생리학 적 기제가 결합 된 적응 장애가 혼재되어 있습니다.

이유

숙박 경련은이 연령대의 조정기구의 특성으로 인해 청소년기에 종종 나타납니다. 이 경우의 주된 이유는 다음 요소와 관련된 시력 장기에 걸리는 장기간의 부하입니다.

  • 과도한 TV 시청;
  • 부적절하게 선택된 가구;
  • 모니터에서 오래 작동합니다.
  • 낮은 빛 또는 밝은 빛;
  • 가까운 거리에서 읽기;
  • 아주 가까이있는 물체에보기 고정하기.
  • 아이의 하루의 비합리적 정권;
  • hypovitaminosis;
  • 자세의 위반;
  • 등 및 목 근육의 약점;
  • 척추 반장동 부전;
  • 자세 위반 등

성인 환자의 경련 발생을 고려하십시오. 40 년 후, 렌즈는 충분히 압축되고, 덜 탄력적으로 변하고, 잘 볼 수있는 능력이 줄어들고, 소위 연령과 관련된 수용 시설의 약화가 일어난다.

성인기의 질병은 거의 발생하지 않으며 일반적으로 신경증, 외상성 뇌 손상, 히스테리, 폐경의 이차적 징후입니다. 눈 숙박 시설의 방해는 작고 강렬한 시각적 부하 (예 : 보석상, 시계 제조공, 자수)와 관련이있는 전문적인 활동에 의해 촉진됩니다.

증상

수용력 경련의 징후는 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

  • 이중 시력;
  • 흐린 시력;
  • 눈에 불타는 감각과 고통;
  • 가까운 범위에서 일하는 것으로부터의 시력 장기의 빠른 피로;
  • 정면 및 측두엽의 통증, 안구의 통증;
  • 눈의 발적과 부종, 눈물 흘림;
  • 피로와 두통;
  • 취학 연령 아동의 경우 성적이 떨어지면 종종 짜증을냅니다.

경련의 임상상은 다음과 같은 징후로 보완됩니다.

  • 당신이 멀리 볼 필요가있는 경우에 일정한 squinting;
  • 잦은 깜박임, squinting;
  • 결막 충혈;
  • 비대칭의 nasolabial fold;
  • 학생들의 부진한 반응.

경련의 지속 기간은 수일, 수 주에서 수년까지 다양하며 근시로 변합니다.

이러한 증상 이외에 환자들은 종종 혈관성 긴장 장애, 정서적 불안정성, 손바닥 다한증, 기분 감소, 손가락 떨림 등을 호소합니다.

진단

시력 저하 또는 눈의 피로에 대한 불만이있는 환자 (대부분의 경우)는 안과 의사가 검사해야합니다. 의심되는 경련에 대한 검사 절차에는 다음이 포함됩니다 :

  • 숙박 시설의 규모 및 재고 조사;
  • 시력 측정;
  • 기하 측정법;
  • 스키 피 카피;
  • 굴절계;
  • 수렴 조사.

치료

수용체 경련의 치료는 복잡한 효과이며 다음을 포함합니다 :

  • 현대 의학 장비가 사용되는 렌즈의 근육 강화 및 훈련을위한 안과 전문의 특별반.
  • 마약 치료는 숙박 시설 경련을 완화하고 섬 모근 (Phenylephrine, Tropicamide 등)을 완화시키는 방울을 사용합니다.
  • 비타민 요법;
  • 물리 요법 (가장 인기있는 절차는 자기 요법 및 전기 영동입니다);
  • 수동 요법;
  • 침술;
  • 위생 및 일반 레크리에이션 활동.

약물 치료에 관해서는 두 가지 방향으로 작용하는 약리학 적 약물의 사용이 필요합니다.

  • atropine의 임명, ciliary 근육을 이완시키지 만 약물의 작용이 끝나면 경련이 반복 될 수 있기 때문에이 방법의 효과는 낮습니다.
  • miotics의 사용은 근육 수축을 목표로합니다.

섬모 근육의 숙주와 훈련 경련을 완화하기위한 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 전기 계산;
  • 레이저 자극;
  • 자기 자극;
  • 색상 자극.

가정용으로 3 세 이상 어린이에게는 시드 도렌 코 포인트가 지정 될 수 있습니다. 건강에있어 고려 된 편차의 치료를 통합하기 위해서는 균형 잡힌식이 요법, 스포츠, 강화 및 두 눈을위한 특별한 운동으로 구성된 신체의 일반적인 회복이 중요합니다.

치료 체조

안과 의사들은 수용체 경련을 효과적으로 돕는 몇 가지 운동 그룹을 개발했습니다.

  1. 눈 근육 훈련.
  2. 눈의 부담을 덜어줍니다.

첫 번째 그룹의 몇 가지 예입니다.

  1. 빨간색 또는 검은 색 원이 창에 붙어있어서 몇 분 동안보아야하고 창 외부의 개체에 눈을 선명하게 초점을 맞 춥니 다. 시술이 5-7 분을 넘지 않는 한 주중에는 하루에 여러 번 치료를받습니다.
  2. 원거리 (가까운) 시점을 훈련시키기 위해 눈은 뻗은 손의 검지에 초점을 맞 춥니 다. 천천히, 당신은 코끝에 손가락을 가까이 가져 가야합니다. 그런 다음 멀리있는 물체를보아야합니다. 이러한 체조는 5-6 번 수행됩니다.
  3. 눈을 감 으려면 앉아있는 자세로 손바닥으로 눈을 감고 긴장을 풀어야합니다. 운동은 15 분에서 20 분 동안 하루 2-4 번 반복됩니다. 이것은 크게 눈을 편안하게하고 시력을 향상시킵니다.
  4. 스트레스를 완화 (완화)하려면 다음을 수행하십시오. 2-4 분 동안 빠르게 깜박 인 다음 눈꺼풀을 손가락으로 마사지하십시오. 10-13 번 반복하십시오. 운동 후에는 눈을 다른 방향으로 회전시키는 것이 좋습니다.

연습의 이러한 예제는 유일한 것들이 아니며, 여전히 여러 가지 기술이 있지만 의사가 권장 할 특정 환자에게 적합한 것을 사용할 수 있습니다. 이것은 신속하게 경련을 제거하고 시력의 장기의 다른 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.

예후 및 예방

숙박 경련 - 기능 및 가역 장애, 이로써 치료를 제공합니다. 약물 치료의 도움으로 섬모 근육의 경련이 강제적 인 이완의 결과로 제거되므로 지속 가능한 결과를 위해서는 수용 경련 발생 원인을 제거하기위한 모든 조치를 취하는 것이 필요합니다.

이 질병의 가장 초기 발견은 아이들의 지속적인 근시를 예방합니다.

숙소 경련을 예방하기위한 예방 조치는 다음과 같습니다 :

  • 충분한 밤 나머지;
  • 긴 잦은 산책;
  • 스포츠 및 체육;
  • 합리적이고 좋은 영양;
  • 시각적 인 작업을위한 위생적이고 위생적인 ​​표준의 수행 - 올바른 자세, 작업장의 좋은 조명, 컴퓨터로 작업 할 때의 거리.

또한 원거리 또는 근시가있는 경우 광학 보정 (안경, 콘택트 렌즈)을 선택하는 것이 좋습니다.

숙박 경련 발생에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.

  • 과도한 장기간의 긴장;
  • 일상의 침해;
  • 자궁 경부에 혈액 공급이 불충분하고 목과 허리 근육이 약해졌습니다.

따라서, 경련 경련의 진단이 이루어진다면,이 문제가 해결되었음을 알 필요가 있습니다. 가장 중요한 것은 질병을 시작하여 모든 허용되는 방식으로 치료하는 것이 아니라 정상적인 시력을 확신 할 수있는 방법입니다.

운동 경련 숙박 시설

일반적으로 경련은 가까운 거리에서 시각적 부하가 증가한 소아에서 근시로 발생합니다. 이 경우, 눈 근육은 과도하게 과도하게 구부러지고 경련에 들어갑니다. 이 상태에서 소위 거짓 근시가 발생하여 전반적인 근시 정도를 높일 수 있습니다.

증상

주관적 발달의 경련은 거리, 이중 시력, 근거리에서의 작업으로 인한 급격한 시각 피로, 눈의 통증 및 타감, 안구의 통증, 측두엽 및 전두엽의 통증을 저하시킬 수 있습니다. 종종 눈의 홍조와 찢어짐이 있습니다. 종종 어린이는 두통과 피로에 대한 막연한 불만을 나타냅니다. 과민성이되어 학교 성적이 떨어지며 이는 신체의 연령 관련 구조 조정으로 잘못 간주 될 수 있습니다. 숙박 경련의 기간은 수개월에서 수 년까지 다양 할 수 있으며 종종 어린이의 안정된 근시로 변합니다.

병리학적인 수용 경련은 안구 증상 (anisocoria, 안진 증, 눈꺼풀 떨림) 및 일반적인 증상 모두를 동반합니다. 환자는 식물성 혈관 장애, 정서 불안정, 기분 감소, 손바닥 다한증, 떨리는 손가락, 편두통 발작을 경험할 수 있습니다.

치료

가능한 원인을 밝힐 수있는 조절의 경련을 확인할 때, 환자는 소아과 의사 또는 치료사 (나이에 따라), ENT 전문가, 신경과의 상담을 받고, 연구 또는 일과 그 날의 모드를 찾습니다. 숙박 경련으로 이어진 이유 중 하나를 밝혀 내면 그 퇴치는 포괄적 인 치료의 일부입니다. 동시에, 의사 - oculist 숙박 시설 경련을 치료하고 있습니다. 숙박 경련 (허위 근시) 치료의 기초는 건강 및 위생 조치의 복합체를 포함합니다.

숙박 경련의 수술 치료는 존재하지 않습니다. 종종 안과 의사들은 경련을 완화하기 위해 안약을 투여하여 배지 (아트로핀 또는 그 유사체)를 확장합니다. 이 방울들은 섬모 근육에 편안한 효과를줍니다. 사실, (일반적으로 7-10 일 지속되는) 드랍스 과정 후에, 수용력 경련은 완전히 사라집니다. 이는 시력 개선에 긍정적 인 효과를 가져옵니다. 그러나 얼마나 오래 지속됩니까? 안과 의사의 관찰은 실망 스럽습니다. 드랍스가 끝난 후 약간의 시간이 지나면 시력 저하가 더 빨리 진행됩니다. 이것은 강제 근육 이완이 그것을 훈련시키지 않고 오히려 약화시키기 때문입니다.

이리 프린

Irifrin은 뚜렷한 알파 아드레날린 작용을 나타내는 sympathomimetic 약물입니다. 이 약물은 보통 투여 량으로 중추 신경계에 유의 한 자극 효과가 없습니다. 국소 적으로 사용하면 결막의 혈관이 좁아 져서 (4 ~ 6 시간 후에 원래 위치로 돌아옵니다) 눈꺼풀이 확장되어 안내 액의 유출을 개선하는 데 도움이됩니다.

Irifrin이 안구 조직에 잘 침투한다는 사실 때문에, 단일 점적 후 10-50 분 안에 동공 확장이 이미 관찰됩니다.

눈의 전방 방액에 약물을 주입 한 후 30-45 분 후에 홍채의 안료 입자가 존재할 수 있습니다.

약물은 신장에 의해 변하지 않게 배설됩니다.

감염성, 바이러스 성 및 곰팡이 성 안구 질환.

방울

종종 안과 의사는 안약을 처방하여 학생의 경련을 완화시켜줍니다. 그들은 섬모 근육 (tropicamide, mydriacyl)에 이완 효과를 보입니다. 전형적으로, 그러한 방울의 사용은 7-10 일의 코스를 처방한다. 숙박 경련은 사라지지만 시간이 지나면 다시 회복 될 수 있습니다. 이것은 근육의 강제 이완이 그를 훈련시키지 않고 그를 이완시키기 때문입니다.

벗다

잘못된 근시를 제거하려면 먼저 원인을 제거한 원인을 제거하고 공격적인 요인을 제거하고 특정 습관을 변경해야합니다.

숙박 경련이 발생할 때 특정 규칙을 따라야합니다.

- 시각 작업을 15 분마다 5 분 휴식해야합니다.

- 갑작스런 움직임, 점프, 스포츠 등 과도한 신체적 노력은 배제됩니다.

- 올바른 "독서 반사"를 개발하십시오 - 장난감, 그림, 책 페이지는 눈에서 30cm 이상 떨어져 있어야합니다.

- 그림, 모델링, 독서, 올바른 조명 동안 아이들의 올바른 적합성을 모니터해야합니다.

눈을위한 운동을하기 위해서는 섬 모근을 훈련해야합니다.

눈을위한 체조.

(섬모 근육의 이완 및 훈련을위한 시각적 운동).

1. "유리에 라벨을 붙이십시오." 눈높이에 창 유리에 1.5-2cm의 지름의 레이블을 붙이고 창 유리와 30-35cm 떨어진 곳에 서서 창문 외부에있는 물체의 레이블을 최소 5m 거리에서보아야합니다. 운동을 10 번 반복하십시오.

2. 눈을위한 운동 체조 : 오른손 3 개의 손가락으로 앉아 위 눈꺼풀을 누릅니다. 1-2 초 후에 눈꺼풀에서 손가락을 뗍니다. 3-4 번 반복하십시오.

3. 눈을위한 체조 운동 : 앉아서 5 초 동안 눈을 꽉 짜낸 다음 5 초 동안여십시오. 6-8 번 반복하십시오.

4. 눈을위한 운동 체조 : 최대 가능한 진폭으로 눈을 상하 좌우로 움직입니다. 눈은 일정한 간격으로 천천히 움직여야합니다. 6-8 번 반복하십시오.

5. 눈을위한 운동 체조 : 눈을 천천히 부드럽게 원을 그리며 한 방향으로, 그 다음에 다른 방향으로 4 개의 원을 움직입니다. 몇 초 동안 휴식을 취하고이 운동을 2-3 번 반복하십시오.

6. 눈을위한 운동 체조 : 앉고, 종종 1-2 분 동안 깜박입니다.

7. 눈을위한 운동 체조 : 서서 팔을 앞쪽으로 펴고 검지 손가락의 끝 부분을 봅니다. 손가락이 두 배가 될 때까지 서서히 천천히 코에 가져다 놓으십시오. 운동을 6-8 번 반복하십시오.

8. 눈 운동 연습 : 오른손의 손가락을 눈높이 25 ~ 30cm의 거리에 놓습니다. 손가락 끝을 두 눈으로 5 초간보고, 왼쪽 눈을 손으로 5 초 동안 감싸고 손바닥을 뺀다. 두 눈으로 5 초간 다시 본다. 손을 바꿔 라. 오른쪽 눈을 감싸고 왼쪽 눈으로 5 초를 찾으십시오. 운동을 6-8 번 반복하십시오.

9. 눈을위한 운동 체조 : 앉아서 눈을 감고 원형 운동을 가볍게 한 다음 1 분 동안 눈꺼풀을 마사지하십시오.

수시로 학생을 넓히는 약의 과정은 연축 조절을 완화하기 위해 처방됩니다. 이 방울들은 섬 모근을 이완시키고 숙박 경련은 7-10 일 만에 완전히 사라집니다.

cyclomed, irifrin의 2.5 % 용액 등의 방울 형태로 도포하십시오 (야간에는 하루에 한 번 묻 힙니다).

그러나 그 효과가 얼마나 오래 지속될지는 당신에 달려 있습니다. 당신이 운동으로 섬 모근을 훈련시키지 않고 공격적인 요인들을 되 돌리지 않으면, 수용체 경련이 다시 발생할 것입니다.

숙박 경련 중 눈 운동

숙박 경련에 대한 누군가의 눈 운동을 해주십시오.

가져가.
1. 마커를 잡고 창 유리에 점을 그립니다. 그 지점이 눈에서 20 ~ 50cm의 거리에 있도록 창문 근처에 앉으십시오. 한쪽 눈을 감 쌉니다. 당신은 1 초에 10-20 초를 보입니다. 그런 다음 10-20 초 후 지점을 가로 질러. 그런 다음 지점으로 돌아갑니다. 그런 다음 풍경으로 돌아갑니다. 그래서 약 15 분, 당신이 지루함으로 죽지 않으면.
2. 당신은 치밀한 재료 (골판지에서 가장 쉽다. 그러나 더 나은 것이 더 좋다)로 탁구 라켓을 만들면 작아 질 수있다. 직경 15 인치의 종이 원을 그립니다. 가운데에서 보통 크기의 활자체에서 "수동"으로 문자를 인쇄 할 수 있습니다. 의자에 앉으십시오. 손을 라켓으로 끝까지 당겨 문자를 봅니다. 문자가 "c"가 아닌 "o"가 될 때까지 천천히 움직입니다. 문자가 다시 흐려지기 시작할 때까지 계속 움직입니다. 그럼 돌아와. 15 분
IRIIG를 권장합니다. 헬름홀츠.

Sour_Times 어딘가에 게시 :
시력 보존 및 피곤한 눈의 완화를 목표로 한 주목할만한 예방법이 있습니다. 이것은 청구입니다. 간단한 운동의 복합체는 눈 근육을 완벽하게 훈련시키고 경련을 예방합니다. 체조는 젊은이들에게 가장 가시적 인 혜택을 제공합니다. 도움을 받으면 자신의 시력의 질을 향상시킬 수도 있습니다. 나이가 들수록 "눈"복합체를 규칙적으로 시행하면 진행성 근시를 늦추고 피로를 빨리 풀 수 있습니다. 눈을위한 체조는 하루에 두 번, 적어도 3-5 분이 바람직합니다.
눈 예방 용 복합체
1. 이완. 눈을 꼭 닫고 긴장을 풀어보십시오. 이 운동을 수행하려면 인생의 즐거운 순간을 기억하는 것이 중요합니다. 사랑의 만남 또는 아들의 첫 미소, 부드러운 바다의 스플래시 또는 숲길. 각 사람은 자신의 즐거운 추억을 가지고 있습니다.
2. 원 운동. 눈을 뜨고 원을 그리며 시계 방향으로 돌린 후 반대 방향으로 돌립니다.
3. 직선 운동. 눈을 수평 방향으로 집중적으로 이동하십시오 : 좌우 및 수직 : 상하.
4. 깜박임. 눈을 집중적으로 쥐어 짜십시오.
5. 대각선 왼쪽 아래 모서리로 시선을 돌리십시오. 즉, 왼쪽 어깨에있는 것처럼 보이게하고이 시점에서 시선을 집중시킵니다. 세 번 깜박이면 오른쪽으로 반복합니다.
거울 대각선. 이전 운동과 마찬가지로 왼쪽 상단 모서리에서 눈을 보았고 그 다음 오른쪽에서 보았습니다.
7. "어두운 휴식". 닫힌 눈에 따뜻한 손을, 이마에 손가락을 낀다. 긴장을 풀고 깊은 검은 색을 얻으려고하십시오.
8. 깜박임. 쉽고 빠르게 적어도 백 번 눈을 깜박입니다.
9. "비스듬한 눈." 코를 잡으십시오. 이 운동을 수행하려면 검지의 끝을 코에 대고 보면서 눈을 쉽게 "연결"하십시오.
10. "가까운 곳에서 멀리, 또는 먼 곳에서 눈의 일을합니다." 창문으로 가서 세부 사항을주의 깊게 살펴보십시오. 창 밖에서 자라는 나무의 잎이거나 눈높이의 유리에 붙어있는 작은 종이 점일 수 있습니다. 그런 다음 선택한 점 위에 거리로 늘어나는 가상 직선을 그려 멀리 먼 곳으로 물건을 보려고 먼 앞으로 시선을 향하게합니다.
시행 규칙
· 마지막 연습을 제외한 모든 연습은 편안한 자세로 앉아서 수행됩니다. 뒤로 - 직선, 목 및 어깨는 가능한 한 편안합니다.
· 운동 할 때, 눈이 일정한 방향으로 움직일 때, 각 운동의 마지막 지점을 수 초간 고정하십시오. 각 운동은 각 방향으로 최소 7-10 회 반복해야합니다.
· 운동은 다른 순서와 무제한 횟수로 수행 될 수 있습니다.
· 여러 운동을 선택하고 근무일 중에 반복해야합니다. 이러한 근육질의 충전은 특히 컴퓨터에서 일하는 모든 사람들에게 필요합니다. "생산 단지"에서는 자궁 경부 머리의 체조를 앞으로, 왼쪽 및 오른쪽으로 기울이고 원형 회전을 입력하는 것입니다. 봄과 여름에 충전하는 것 외에도 제철 과일과 야채를 잊지 마세요. 완벽하게 영양가있는 약한 눈 :
블랙 베리 : 건포도와 블루 베리;
붉은 과일 : 살구와 살구;
그린 : 파슬리, 딜 및 파.
음료의 매우 유용한 녹차, 양조 잎과 호손 과일입니다. 그리고 당연히, 젊은 당근을 g아 먹고, 사워 크림이나 식물성 기름을 찻 숟가락 섞어서 붙잡습니다.

첫 번째 운동의 요점은 무엇인지 말해주십시오.

숙박 경련의 원인, 증상 및 치료

병리학적인 수용성 경련은 정상 시력을 가진 사람에게서 발생합니다. 원칙적으로 근거리에서의 긴 작업으로 인해 발전합니다. 주로 교과서를 공부하는 데 많은 시간을 보내는 학생 및 학생은 아플 수 있습니다. 성인에서의 경련, 특히 사무실 근로자의 경련은 대개 컴퓨터에 장기간 앉아서 발생합니다.

거짓 myopia의 발달에 공헌하는 요인 :

  • 과도한 시각적 부하;
  • 직장의 잘못된 조직;
  • 거짓말, 특히 편에서의 독서;
  • 긴 시청 TV, 가젯이있는 게임;
  • 경추의 osteochondrosis;
  • 가난한 음식,식이 요법에서 비타민 부족.

질병의 발달에있는 역할은 눈과 두뇌의 혈관 경련을 연다. 최근의 임상 연구들은 섬모 동맥에서의 혈액 순환의 악화와 근시의 출현 사이의 상관 관계를 밝혀 냈습니다.

수용체 경련은이 질병에 대한 간단한 명칭이며 매우 명확한 생각은 아닙니다. 의학에서 경련은 날카 롭고 짧고 경련적인 근육 수축이라고합니다. 그러므로 질병을 습관성 과잉 수용 전압이라고 부르는 것이 훨씬 더 정확합니다.

증상

수용체 경련의 전형적인 증상은 시력의 점진적인 악화와 암시 현상의 발생입니다.

  • 빠른 시각적 피로;
  • 불편 함, 경련 및 눈에 타는 것;
  • 빈번한 두통;
  • 눈 충혈 및 눈물 흘림.

멀리 경치를 볼 수있는 숙소 경련이있는 어린이는 그렇지 않습니다. 그들은 칠판에 쓰여진 글자를 거의 구별하지 못하기 때문에 종종 학업 성취도가 떨어집니다. 아픈 아이는 긴장되고 짜증을 내며 철회합니다. 옆에서 멀리 떨어진 물체를 보면서 끊임없이 squinting하는 것을 볼 수 있습니다.

눈의 섬모 근육의 병리학적인 경련이있는 사람에서는 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

  • anisocoria - 다른 학생 크기;
  • 안진 증 (nystagmus) - 안구의 떨리는 움직임;
  • 눈꺼풀 떨림.

혈관 긴장 장애, 발한 장애 및 정서적 불안정성이 많은 환자에서 발견됩니다.

어떤 의사가 연축 경련을 치료합니까?

성인과 어린이의 경우, 경련은 안과 의사가 치료합니다. 전문의 만이 진정한 근시를 거짓과 구별 할 수 있습니다. 수용체 경련은 보수 치료에 잘 반응합니다. 검안사를시기 적절하게 추천하면 종종 시력을 완전히 회복하는 데 도움이됩니다.

진단

환자의 면밀한 조사 후에 숙박 시설의 경련이 안과 의사 만 진단 할 수 있는지 확인하십시오.

진단 프로그램에는 다음과 같은 연구가 포함됩니다.

  • 시력 측정;
  • 굴절 측정;
  • 예비 숙소에 대한 연구.

적응증 경련이있는 어린이에게는 다른 전문가의 조언이 필요할 수 있습니다. 소아과 의사, 소아 신경 병리학 자, 정형 외과 외과 의사 또는 다른 의사에게 검사를 의뢰 할 수 있습니다. 시력 문제의 원인을 파악하려면 충분한 검사가 필요합니다.

허위 근시는 안저의 혈관 경련 (angiospasm)과 구별되어야합니다. 이 병리학은 망막을 공급하는 작은 동맥의 경련 수축을 특징으로합니다. 이 질병은 주기적으로 흐린 시력, 눈 앞에서 파리, 빈번한 두통을 유발할 수 있습니다.

치료

성인과 어린이의 수용 경련 치료를 위해 약물, 시각 체조, 물리 치료, 자궁 경관 구역 마사지 및 기타 치료 방법을 사용하십시오. 통합 된 접근 방식으로 단 몇 주 만에 좋은 시력을 회복 할 수 있습니다.

방울

섬 모체의 경련 수축의 경우, 근육을 이완시킬 수있는 약물이 사용됩니다. 안과 의사는 이러한 약물을 산 동성이라고 부릅니다. 이 이름은 의학 mydriasis, 즉, 학생의 확장을 일으키는 능력 때문에 약물에 주어집니다.

수용체 연축으로부터의 낙하는 섬 모체의 색조에 영향을 미치므로 렌즈의 곡률 및 굴절력을 변화시킵니다. 이로 인해 렌즈는 생리 학적 형태를 획득하고 정상적으로 기능하기 시작합니다. 사람이 시력을 향상시키고 시각적 스트레스가 사라지고 다른 불쾌한 증상이 사라집니다.

숙박 경련 제거를위한 드랍스 :

  • 아트로핀. 그것은 약 1 주간 지속되는 긴 산동 효과가 있습니다. 학생의 강한 팽창으로 인해, 그의 눈 앞에서 사람이 흐려 보이기 때문에 일상 생활에서 어려움을 겪습니다. 물론, 아트로핀은 안구 근육의 경련을 매우 효과적으로 완화 시키지만 장기간 지속되기 때문에 거의 사용되지 않습니다.
  • 트로피 아미드. 학생을 확장시키고 5-6 시간 동안 섬 모근을 마비시킵니다. 이 방울의 도움으로 두 눈의 조절 경련을 없애고 시력이 오래 지속되는 모습을 피할 수 있습니다.
  • 사이클로 메이드 그것은 약 7-11 시간을 운영합니다. 저녁에 약을 떨어 뜨리면 아침에 그 사용 효과가 완전히 사라집니다. 덕분에 다음날 사람이 정상적인 삶을 영위 할 수있게됩니다.
  • Irifrin. 최근에는 수용체 경련의 경우 알파 - 아드레날린 성 Irifrin이 점차 많이 사용되고 있습니다. 약물은 다른 약물 작용 기전을 가지고있어 위의 약물과 구별됩니다. 심한 경련에서는 Irifrin이 Cyclomed 또는 다른 M-holinoblokatorom과 결합 될 수 있습니다.

숙박 할인의 경련 치료는 안과 의사의 감독하에 만 수행 할 수 있습니다. 전문가와의 사전 상담 없이는 마약을 사용하지 마십시오. 자가 약물 치료는 합병증과 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

숙박 경련과 운동

운동으로 눈에서 경련을 제거하는 방법을 배우고 싶습니까? 모든 것은 매우 간단합니다 - 당신은 특별한 체조를 매일 수행해야합니다. 하루 2 ~ 3 회 이상 연습해야하며, 훈련은 5 분 이상 지속되어야합니다. 동시에 의사가 처방 한 방울을 사용해야합니다.

거짓 근시에 유용한 운동 :

  • 빈번하고 빠른 깜박임;
  • 서로 다른 방향으로 눈을 회전시킨다.
  • 강한 실수.
  • 근거리 및 원거리의 시선에 대체 초점 맞추기.

안경 필요하십니까?

병적 인 경련의 경우, 근시로 사용되는 부정적 렌즈가있는 안경은 착용 할 수 없습니다. 사람의 섬모 근육이 이미 너무 긴장되어 있으므로 안경으로 교정하면 상태가 악화됩니다. 결과적으로 환자는 더욱 악화되고 질병은 두 배의 속도로 진행되기 시작합니다.

주관 경련이 교정되지 않은 장기 근시 또는 난시에 의해 야기되는 경우 안경은 유익합니다. 그들은 눈의 피로를 덜어 주며 암시 현상을 없애줍니다. 게다가, 스펙타클 보정은 바람직하지 않은 합병증을 피하고 인간의 삶을 현저하게 촉진시킵니다.

예방

예방 목적으로 컴퓨터에서 장기간 작업하는 것을 피하고, 작업장의 적절한 조직을 모니터링하고, 앉아있을 때만 읽을뿐 아니라 누워 있지 않은 상태로 읽을 필요가 있습니다. 노안 (나이 - 근시) 환자는 돋보기를 사용해야합니다. 과도한 시각적 피로와 눈의 불편 함을 경험한다면 안과 의사에게 연락해야합니다.

운동 경련 숙박 시설

숙박 경련은 안과 의사에 의해 감지됩니다. 환자들은 체외 측정, 굴절의 결정, 숙박 시설의 정의 등 종합적인 검사를받습니다. 시력 불만이 없을지라도 적어도 일 년에 한 번 안과 의사에게 검사를 받아야한다는 것을 기억하십시오.

가능한 원인을 밝힐 수있는 조절의 경련을 확인할 때, 환자는 소아과 의사 또는 치료사 (나이에 따라), ENT 전문가, 신경과의 상담을 받고, 연구 또는 일과 그 날의 모드를 찾습니다. 숙박 경련으로 이어진 이유 중 하나를 밝혀 내면 그 퇴치는 포괄적 인 치료의 일부입니다. 동시에, 의사 - oculist 숙박 시설 경련을 치료하고 있습니다. 숙박 경련 (허위 근시) 치료의 기초는 건강 및 위생 조치의 복합체를 포함합니다.

숙박 경련의 수술 치료는 존재하지 않습니다. 종종 안과 의사들은 경련을 완화하기 위해 안약을 투여하여 배지 (아트로핀 또는 그 유사체)를 확장합니다. 이 방울들은 섬모 근육에 편안한 효과를줍니다. 사실, (일반적으로 7-10 일 지속되는) 드랍스 과정 후에, 수용력 경련은 완전히 사라집니다. 이는 시력 개선에 긍정적 인 효과를 가져옵니다. 그러나 얼마나 오래 지속됩니까? 안과 의사의 관찰은 실망 스럽습니다. 드랍스가 끝난 후 약간의 시간이 지나면 시력 저하가 더 빨리 진행됩니다. 이것은 강제 근육 이완이 그것을 훈련시키지 않고 오히려 약화시키기 때문입니다.

바이러스 성 각막염 진단

운동

눈의 스트레스 해소 운동 :

  1. 1-2 분 동안 빠르게 깜박입니다. 그런 다음 눈을 감고 손가락 끝으로 눈꺼풀을 가볍게 마사지하십시오. 이 운동은 눈 근육을 완화시키고 혈액 순환을 개선합니다.
  2. 눈을 감고 눈을 뜨세요. 8-10 번 반복하십시오. 눈을 먼저 한 번 돌리고 다른 한 번으로 돌리십시오 - 6-8 번. 연필을 가져다가 팁을보고, 5-7 센티미터에 가깝게 가져간 다음 팔 길이만큼 제거하십시오. 이 운동을 6 번하십시오.

이 운동은 가까운 거리에서 눈의 작업을 용이하게합니다.

  • 서있는 동안 오른쪽 손을 25-30cm로, 5-7 초 동안 두 손가락으로 검지의 양쪽 지점을 봅니다. 천천히 두 손가락으로 쪼개 질 때까지 손가락을 가까이에 두지 마십시오. 6-8 번 반복하십시오.

    눈 근육을 강화하고 조정력을 향상시키기 위해 운동하십시오.

  • 반 구부러진 팔을 오른쪽으로 가져 가서 손가락을 봅니다. 머리를 돌리지 않고 손가락을 따라 천천히 오른쪽에서 왼쪽으로 이동 한 다음 반대 방향으로 움직이십시오. 10-12 회 반복하십시오.
  • 체조

    • 창에 직경 5mm의 빨간색 또는 검은 색 점을 붙여 넣습니다. 그녀를 몇 분간보고 나서 창 밖의 먼 물체를보세요. 1 주일에 하루에 한 번씩이 운동을 5 분 동안하십시오.
    • 집게 손가락으로 손을 뻗어 눈을 고정하십시오. 손가락을 계속 보면서 천천히 코에 가져다주십시오. 시선을 먼 물체로 번역하십시오. 여러 번 운동을 반복하십시오. 이 운동은 거리와 가까운 거리를 똑같이 잘 볼 수있는 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
    • 의자에 앉으십시오. 편안한 자세를 취하십시오. 눈을 감고 손바닥의 가운데가 눈 위에 오도록 손바닥으로 덮으십시오 (오른쪽이 오른쪽 위, 왼쪽이 왼쪽 위). 눈을 누르지 마십시오. 편안한 환경에서 자신을 상상해보십시오. 이 운동은 눈의 빠른 휴식에 기여합니다. 하루에 2-3 번 운동을 10-15 분 동안하면, 시력이 크게 좋아질 것입니다.

    방울

    이 문제를 해결하기 위해 안과 의사는 동공을 확장시키는 안약을 처방합니다 (Tropicamide, Midriacil 등). 그들은 섬 모근을 이완시킵니다. 치료 과정은 1 주일에서 1 개월로 단축됩니다. 방울들 덕분에, 연축 경련이 사라지지만 다시 회복 될 수 있습니다. 이를 방지하려면 다른 치료 방법을 사용해야합니다.

    • 눈을위한 특별한 운동을한다.
    • 신체 활동 (수영, 사이클링);
    • 거짓 근시의 원인 중 하나가 측만증 일 수 있으므로 마사지하십시오.
    • 루테인을 함유 한 시력을위한 비타민 (성인용 - 루테인 복합체, 7 세 어린이 - 루테인 복합체 Detsky).

    숙주 경련은 레이저 요법으로 성공적인 치료를받을 수 있습니다. 이 방법의 효과는 어린 시절의 위의 시력 병리의 치료에서 증가합니다. 눈에 작용하는 레이저 광선은 병리학 적 과정을 억제하고 시각 기능을 향상 시키며 시력 회복을 자극합니다.

    집에서 사용할 수있는 장치는 Sidorenko 안경입니다. 눈과 주변 조직에 다 요인 효과가 있습니다. 조직의 혈액 순환을 개선하고, 가벼운 충동을 희생시키면서 동공 "마사지"가 섬모 근육의 수축과 이완을 유도합니다. 숙박 경련. 방울과 달리 Sidorenko 포인트는 3 세 때 사용할 수 있으며 부작용이 없습니다.

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